全红婵自曝减肥减到都快嘎了 体重困扰与外界压力

全红婵自曝减肥减到都快嘎了 体重困扰与外界压力 关键词： 2026-04-01 10:06:42  体笔话西游 全红婵自曝减肥减到都快嘎了 体重困扰与外界压力！在2026年3月，19岁的奥运冠军全红婵面对《人物》杂志的镜头哽咽着说出了自己的困扰。她感到自己快要饿爆了，减肥的压力让她几乎崩溃。这种煎熬不仅来自体重秤上那个无法控制的数字，还有四面八方关于“胖”的议论。从东京到巴黎的三年间，全红婵长高了7厘米，体重增加了6公斤。对于一个以“水花消失术”闻名、对体重精确到“克”来要求的十米跳台运动员来说，这几乎是翻天覆地的变化。更残酷的是，由于长期高强度训练、极低的体脂率和巨大的心理压力，她的身体发育被强行推迟。直到2024年巴黎奥运会结束后不久，17岁半的全红婵才迎来人生中第一次生理期，比中国女孩平均初潮年龄晚了五年。生理期的到来意味着身体进入了全面发育阶段，新陈代谢规律改变，体重更容易增加。为了控制体重，全红婵每天只吃一顿饭，饿到极限。她每天跑步，但脚上的伤痛让她更加痛苦。即便如此，体重依然居高不下。这种生理上的失控感迅速演变成心理上的巨大阴影。她不敢上体重秤，害怕看到那个数字，也不敢照镜子，因为镜子里的自己显得“又胖又壮”。她把自己喜欢的裙子和短裤都收了起来，常年用长袖长裤包裹住四肢。